Anne adayı gebelik boyunca nelere dikkat etmelidir?

Anne adaylarının hamilelik sürecinde dikkat etmesi gerekenler; Egzersiz: Hamilelikboyuncaanne adayının egzersiz yapmasının pekfazlacayararı vardır.amabu egzersizlerin aşırıbitkinlikoluşturmayacakhaldebulunmasınadikkat edilmelidir. Her günpakhavada yürümenin faydası büyüktür. Gebelikboyuncaanne adayı, ani ve keskin hareketlerden kaçınmalıdır. ..

source https://hascoding.com/makale/saglik-bilgisi/anne-adayi-gebelik-boyunca-nelere-dikkat-etmelidir